14 maja

Teapot dziękuję :-) Trening3 Przerwy między seriami ok. 60s 1. Hip trust ze sztangą i gumą wokół kolan 4x 15 60/60/60/60 60/60x14/60x13/60x12 60/60/60/60 Poszły wszystkie serie, jak zawsze tyłek w ogniu No to ładnie :-)) jak się czujesz na siłach to dołóż, ale możesz też pozostać przy tym obciążeniu przy takiej objętości 2. Ściąganie linek na [...]

Lista zgłoszeń na 8 maja 2018 godz. 15.00 Bikini fitness kobiet wszechkategoria Angelika Mazij KS Olimp Zabrze Anna Wojtoń TKKF Azory Kraków Anna Kościuczyk KS IronBody Lublin Barbara Kosobucka KS IronBody Lublin Beata Pepera KS Olimp Zabrze Inez Rzepecka TKKF Herkules Warszawa Julia Fusiecka UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski [...]

Vredotaa, gdzieżeś Ty? Agniecha };-) jestem tutaj cały czas nie zdezerterowałam :-)) nie porzuciłam ani forum ani walki o lepszą formę :-) Przed świętami dorwałam zapalenie zatok, dostałam antybiotyk co niestety spowodowało czasową abstynencję od żelastwa {{:-( Po Nowym Roku wyjechałam za Wielką Wodę skąd wracam na początku lutego :-) Wtedy [...]

ludzie szukaja zawsze sensacji, w sumie tak wielu jest złośliwych - nie do wiary , vena, nie wiem, nie z takimi rzeczami ludzie maja klopty, ludzie maja tupet i sprawy potrafia przybrac dziwny obrot. bo to jednak duze pieniadze na remont itd. wiec mozesz byc 100% pewna ze facet bedzie sie czepial, potrafia nawet robic zamieszanie bedac 100% [...]

robuch - moze za malo fatu masz w diecie? czesto ludzie maja problemy z libido z powodu uciecia fatu pit81 mam kjurwa nadzieje ze mi w nocy nie pociagną nic wiecej gorzej jak kierownice podpjerdolą Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-14 02:05:40

PT - 20 maja - Dzień Treningowy DIETA I SUPLEMENTACJA: 1. Ostrowia z oliwą 2. Połówka kurczaka z rożna + surówka + oliwa 3. Połówka kurczaka z rożna + surówka + oliwa 4. 6 jajek gotowanych + ogórki kiszone 5. Twaróg półtłusty 250g + oliwa Thyroburn Extreme - 3 kaps rano, 3 kaps przed treningiem BCAA - 10g przed i po treningu, dodatkowa porcja [...]

Solar, co sie dziwisz jak ich tam miliard jest swoją drogą ciekawe z czego oni się odchudzac mają jak całe dnie na misce ryżu lecą

[...] wiem ze masz kompleksy no ale moze psycholog pomoze... a wiem ze bym nakopal poniewaz: 1. jestes nizszy ode mnie i to sporo 2. masz lekka nadwage=powolnosc 3. jestes zapewne nieskoordynowany (geje tak maja ) 4. cwiczysz jedynie na silowni wiec: lewy frontkick, lewy-prawy prosty, lewy hak na watrobe, prawy sierp krzyzowy i knockout cieniasie

my się nie rozumiemy chyba poprostu chce żeby jakoś rozmowy się nakręciły , więcej tematów bo tutaj zamuła się robi okrutna a co do banów to jeśli będę miał moda to szczególnie MILOSZ i reszta mają bany

"tu" pisze sie przez "o" z kreska "be or not to be" 56 Powodów dla których motocykl jest lepszy od kobiety 1 Na motorze można bez obaw spalić gumę 2 Aby pojeździć na motorze nie trzeba ściągać ubrania 3 Motor nie ma teściowej 4 Motor nie da Ci w pysk jak włożysz rękę pod owiewkę 5 Motor nie straszy że jest w ciąży [...]

bo z wkladaniem trzeba miec wprawe listonosze umieja wkladac bo tyle dzieci co maja niskich rodzicow wyrasta na 2m w gore, albo dziecko wogole do ojca nie jest podobne sorki za brzydkie zarty

zaczynam podejrzewac ,ze niektorzy maja cos z glowa

6roove , oni byli w czasie lekcji i nikt ich nie pilnował , nauczyciel w dzienniku miał zapisane że prowadził lekcje a jej nie prowadził dlatego ON WYŁĄCZNIE JEST WINNY TEMU CO SIĘ STAŁO , dzieciaki mają po 14 lat , nie odpowiadają za siebie , odpowiadają za nich rodzice ale że dzieci były w szkole w czasie godzin lekcyjnych to są pod opieką [...]

oslabienie czy siniak mnie nie odstrasza tak jak mozliwosc zlapania jakiegos syfu,w koncu w szpitalach teraz tak czysto,a pielegniarki maja wszystkow d... jeszcze mi cos nie tak zrobi(najlepszy przyklad te400ml) i jak tu sie nie bac...

zaobraczkowany??!! NIGDY!! powiadomki juz dzialaja, cos jest nie tak z o2. bo wielu osobom nie przychodzą, a wszyscy wlasnie na o2. maila maja. po zmianie maila na inny juz smiga Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-05 17:10:16

niezle blady wymiata przynajmniej goscie maja poczucie humoru hehe ps-mi juz dziala

kto jest z Krakowia i ma czas w czwartek? 6roove kolorowych<przytul> ja uznaje zawsze zdanie kobiet jeżeli chodzi o ubrania, ponieważ one mają do tego oko

nie maja o czym pisac

Heh oszczedzaj watrobe :P to wory znikna a serio to niewiele tu na to pomaga, niektorzy po prostu maja taki typ urody. Sa jakies kremy na to, nie wiem jednak na ile skuteczne. Lyzeczki z zamrazalnika itd przykladane pod oczy nie pomaga raczej. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2007-01-31 14:44:11

Rodic Ty to cwany jestes, do szkoły idziesz to siedzisz z ranca na sfd a tu ludzie ferie maja hehe ale ja i tak nigdy nie spię długo wiec jestem za niecała godzinke na biologie jade Miłego dnia